Foto ilustrasi
Demam pada anak sering kali membuat orang tua merasa khawatir. Namun, penting untuk dipahami bahwa demam sebenarnya adalah respons alami sistem kekebalan tubuh Si Kecil dalam melawan infeksi, baik itu virus maupun bakteri.
Bagi orang tua di Sukabumi yang sedang menghadapi situasi ini, jangan panik. Berikut adalah beberapa langkah tepat dan aman yang bisa dilakukan di rumah untuk membantu membuat anak merasa lebih nyaman saat demam.
Langkah Praktis Meredakan Demam Anak
1. Pastikan Kecukupan Cairan
Demam dapat menyebabkan anak kehilangan cairan tubuh lebih cepat melalui keringat. Pastikan Si Kecil tetap terhidrasi dengan memberikan banyak minum.
- Pilihan: Berikan air putih, ASI, susu formula, kaldu hangat, atau cairan elektrolit (jika disarankan dokter). Hindari minuman manis atau bersoda.
2. Gunakan Kompres Hangat
Alih-alih menggunakan air dingin atau es, gunakanlah air hangat kuku untuk mengompres anak.
- Cara: Basahi kain bersih atau waslap dengan air hangat, peras, lalu letakkan di dahi atau lipatan ketiak anak. Proses ini membantu mendinginkan suhu tubuh secara perlahan tanpa membuat anak menggigil.
3. Pakaian yang Nyaman
Hindari menyelimuti anak dengan pakaian tebal atau selimut yang berlapis-lapis saat demam, karena dapat memerangkap panas tubuh dan membuat suhu justru semakin naik.
- Saran: Gunakan pakaian berbahan katun yang tipis dan menyerap keringat agar suhu tubuh anak lebih mudah dilepaskan ke udara.
4. Berikan Istirahat yang Cukup
Aktivitas fisik yang berlebihan akan membuat suhu tubuh anak meningkat. Biarkan anak beristirahat di tempat yang sejuk dan memiliki sirkulasi udara yang baik agar energinya fokus untuk proses pemulihan.
Kapan Harus Membawa Anak ke Dokter?
Meskipun demam bisa ditangani di rumah, orang tua perlu waspada dan segera membawa anak ke fasilitas kesehatan atau dokter jika muncul tanda-tanda berikut:
Baca juga: manfaat-gelatin-untuk-kesehatan-usus-terbaru-2026-benarkah-terbukti-ampuh
- Usia Bayi: Bayi berusia di bawah 3 bulan dengan suhu tubuh mencapai 38°C atau lebih.
- Durasi: Demam berlangsung lebih dari 3 hari.
- Kondisi Fisik: Anak tampak sangat lemas, sulit dibangunkan, atau tidak mau minum/makan sama sekali.
- Gejala Penyerta: Muncul ruam kulit, sesak napas, kaku kuduk (leher kaku), atau terjadi kejang demam.
- Perilaku: Anak terus-menerus menangis dan tidak bisa ditenangkan.
Penting untuk Diingat:
Penggunaan obat penurun panas (seperti Paracetamol) dapat diberikan sesuai dengan dosis berat badan anak. Pastikan untuk selalu membaca label aturan pakai atau berkonsultasi dengan apoteker/dokter. Hindari memberikan aspirin pada anak karena berisiko memicu efek samping yang serius.9LS)
(LS)
